Le ring, spécifiquement réservé au Pilates ce "cerceau magique" augmente la difficulté des exercices tout en améliorant leur efficacité grace à une augmentation des possibilité offertes.

Il est particulièrement utile pour le travail des cuisses, pectoraux et bras ainsi que pour la flexibilité de la colonne vertébrale.

 

DIMANCHE 8 JUILLET

 

Le Stage débute à 15H et se termine à 17H

 

Le stage se déroulera au CENTRE DE DANSE ALESIA, 119, Avenue du Général LeClerc 75014 Paris